+48 515 121 091
Zygmunt Bartosiewicz - ZnanyLekarz.pl
Jesteś tutaj: Media / ZALECENIA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

ZALECENIA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

autorzy: Zygmunt Bartosiewicz, Kamil Korcala
publikacja: Współczesna Dietetyka Nr 08/2016, Listopad 2016   www.wspolczesnadietetyka.pl

Aktywność fizyczna ma bardzo istotne znaczenie dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jest jedną z podstawowych funkcji człowieka. Według Światowej Organizacjo Zdrowia (World Health Organization, WHO) zdrowie "to nie tylko całkowity brak choroby czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu". Podejmowanie regularnych działań związanych z wysiłkiem fizycznym poprawia w znacznym stopniu samopoczucie, sprawność umysłową, a co najważniejsze wydłuża życie o kilka lat.

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

 

Kontakt

Klinika Fizjoterapii
mgr Zygmunt Bartosiewicz

ul. Marszałkowska 87 lok. 113
00-683 Warszawa

NIP 7122908862