×

Rehabilitacja i masaż kręgosłupa

Rehabilitacja kręgosłupa to szereg indywidualnie dobranych technik terapeutycznych, mających na celu zmniejszenie lub całkowite zatrzymanie odczuwanych dolegliwości związanych z kręgosłupem. 

W obecnych czasach, kiedy pośpiech i stres są naszą codziennością, coraz częściej odczuwamy problemy związane z narządem ruchu. Najczęściej przeciążony jest jeden z najważniejszych elementów w naszym ciele, czyli kręgosłup. Pacjenci cierpiący z powodu bólu, to głównie  osoby pracujące w pozycji siedzącej, poddane ciągłemu stresowi oraz pracujące przed komputerem. W zależności od przyczyny choroby, objawy mogą umiejscawiać się w samym kręgosłupie, w mięśniach go otaczających, jak również w kończynach górnych i dolnych. Pomocny przy takich schorzeniach może być masaż kręgosłupa i inne techniki, które mają na celu przywrócenie właściwego stanu zdrowia.

Co leczymy

Zapraszamy na rehabilitację kręgosłupa osoby, którym doskwierają następujące dolegliwości:

  • dyskopatia;
  • ból kręgosłupa;
  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa;
  • kręgozmyk;
  • ból karku;
  • skolioza;
  • boczne skrzywienie kręgosłupa;
  • sztywność karku;
  • kręcz karku;
  • ból głowy;
  • drętwienie i promieniowanie do barku, ramienia, przedramienia i ręki;
  • ból i sztywność kręgosłupa piersiowego;
  • ból opasujący wokół klatki piersiowej;
  • ból przy oddychaniu;
  • ból i sztywność odcinka lędźwiowego kręgosłupa;
  • lumbago;
  • rwa kulszowa;
  • rwa udowa;
  • usztywnienie miednicy i stawów biodrowych;
  • wady postawy (miednica w przodopochyleniu i miednica w tyłopochyleniu);
  • drętwienie i promieniowanie do biodra, uda, podudzia i stopy;
  • osłabienie siły mięśni;

Metody leczenia

Metody oraz częstotliwość rehabilitacji są  zawsze indywidualnie dobierane do potrzeb pacjenta. Uwzględniają stan zdrowotny, możliwości oraz oczekiwania pacjenta. Nasi fizjoterapeuci korzystają z następujących technik:

  • ortopedyczna terapia manipulacyjna (OMT/OMPT);
  • terapia manualna Kaltenborn Evjenth, głównie: masaż poprzeczny, masaż podłużny, trakcja, mobilizacja, manipulacja, poizometryczna relaksacja mięśni;
  • terapia manualna Muligana;
  • terapia manualna Maitlanda;
  • terapia manualna Cyriax
  • neuromobilizacjie;
  • mobilizacja powięzi wg Stecco;
  • terapia powięziowa (FDM);
  • medyczny trening terapeutyczny;
  • plastrowanie (Kinesiology Taping);
  • osteopatia;
  • terapia tkanek miękkich;
  • terapia punktów spustowych
  • proproiceptywne torowanie nerwowo – mięśniowego (PNF);
  • ćwiczenia rehabilitacyjne;
  • pinoterapia / pinopresura (Piny i Katy)
  • masaż kręgosłupa;

Odczuwane korzyści

  • rozluźnienie napiętych mięśni;
  • złagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa, miednicy, kończyn;
  • uniknięcie nasilenia objawów oraz postępu degeneracji narządu ruchu;
  • powstrzymanie rozwoju zmian zwyrodnieniowych;
  • możliwość uzyskania wyprostowanej pozycji ciała;
  • relaks;
  • poprawa samopoczucia.

Ogólny plan usprawniania osób pracujących przy komputerze:

Odcinek szyjny kręgosłupa:

  • wzmacnianie mięśni głębokich z przodu szyi;
  • wzmacnianie mięśni z tyłu pleców w odcinku piersiowym;
  • rozciąganie i rozluźnianie mięśni z tyłu szyi idących do barków;
  • rozciąganie i rozluźnianie mięśni z tyłu szyi idących od głowy do 1 i 2 kręgu szyjnego;

Odcinek piersiowy kręgosłupa:

  • mobilizacja;
  • rozluźnienie nadmiernie napiętych i bolesnych mięśni;
  • wzmacnianie mięśni z tyłu pleców w odcinku piersiowym (głównie część wstępująca i poprzeczna mięśnia czworobocznego);

Odcinek lędźwiowy kręgosłupa:

  • wzmacnianie mięśni głębokich brzucha i miednicy;
  • wzmacnianie mięśni pośladkowych;
  • rozciąganie i rozluźnianie mięśni z tyłu kręgosłupa lędźwiowego;
  • rozciąganie i rozluźnianie mięśni z przodu uda;

Zakończenie

Nasi specjaliści, bazując na wiedzy i doświadczeniu, skutecznie zminimalizują objawy i doskwierający dyskomfort, tak aby pacjent mógł w pełni cieszyć się życiem.

Copyright 2021 Klinika Fizjoterapii mgr Zygmunt Bartosiewicz
Obserwuj nas w Social Media: