Media

Na ratunek plecom

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Recepta.pl, Listopad 2017 

 

Praca farmaceuty wymaga nie tylko koncentracji i pewnej znajomości psycholigii, wykorzystywanej w podejściu do pacjenta. Związana jest często z wielogodzinnym staniem przy ekspozycyjnym okienku, a to obciąża stawy. Cierpi zwłaszcza KRĘGOSŁUP.

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

Zalecenie aktywności fizycznej

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz, Kamil Korcala

publikacja: Współczesna Dietetyka Nr 08/2016, Listopad 2016   

 

Aktywność fizyczna ma bardzo istotne znaczenie dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jest jedną z podstawowych funkcji człowieka. Według Światowej Organizacjo Zdrowia (World Health Organization, WHO) zdrowie „to nie tylko całkowity brak choroby czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu”. Podejmowanie regularnych działań związanych z wysiłkiem fizycznym poprawia w znacznym stopniu samopoczucie, sprawność umysłową, a co najważniejsze wydłuża życie o kilka lat.

 

www.wspolczesnadietetyka.pl

Triada aktywności dla zdrowia

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Współczesna Dietetyka Nr 03/2016, Marzec 2016

 

Odpowiedni dobór aktywności fizycznej jest bardzo istotną kwestią i tematem wielu różnych rozważań. Dietetycy często radzą się fizjoterapeutów czy trenerów personalnych w tej sprawie. Pytają o to, co najlepiej polecić pacjentom, bo przecież połączenie diety z aktywnością fizyczną daje dużo lepsze i szybsze rezultaty, a to wpływa znacząco na poziom motywacji pacjenta do przestrzegania postanowień nowego planu żywieniowego. W mediach wciąż słychać o nowych metodach treningowych, takich jak np.: trening stabilizacji mięśni głębokich, TRX, ćwiczenia funkcjonalne itd. Każda z metod, zdaniem ich twórców, czy raczej propagatorów, jest rewelacyjna, dobra na wszystko, najlepsza, niepowtarzalna, efektywna… Czy tak jest naprawdę?

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

Współpraca dietetyka i fizjoterapeuty

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Współczesna Dietetyka Nr 11/2015, Listopad 2015

 

Od pewnego czasu coraz bardziej popularny jest trend prowadzenia pacjenta przez cały zespół terapeutyczny. W skład takiego zespołu najczęściej wchodzą: lekarz, psycholog, dietetyk, fizjoterapeuta, pielęgniarka i − w zależności od potrzeby − specjaliści z innych dziedzin. W artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania: jaka jest rola fizjoterapeuty, czy warto rozwijać współpracę na linii dietetyk − fizjoterapeuta oraz kiedy należy skierować pacjenta do specjalisty fizjoterapii i jakie korzyści dla pacjenta mogą wynikać z tej współpracy.

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

To szkodzi twoim plecom

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Sens Nr 11/2015, Listopad 2015

 

Siedzenie godzinami na kanapie, niewłaściwa wysokość kuchennego blatu i deski do prasowania… – lista naszych wykroczeń przeciwko kręgosłupowi jest długa. ALE MAŁE ZMIANY MOGĄ SPRAWIĆ CUDA.

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

Motywujące ćwiczenia fizyczne

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Współczesna Dietetyka Nr 9/2015, Wrzesień 2015

 

Każdy pacjent, który zaczyna dietę, marzy o szybkich rezultatach. Najlepiej, jeśli efekt jest widoczny już po dwóch tygodniach. Jeśli rezultaty nie satysfakcjonują pacjenta, bardzo szybko traci on motywację, która jest niezbędna w długotrwałym procesie odchudzania. Jednak ciężko jest przez dwa tygodnie odchudzić pacjenta tak znacząco, aby efekt był zauważalny. I tu przychodzą z pomocą fizjoterapeuci.

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł

Chroń nadgarstki 

ekspert: Zygmunt Bartosiewicz

publikacja: Sens Nr 5/2015, maj 2015

 

Zaliczasz się do grupy współczenych „korposapiens” i siędzasz wiele godzin dziennie, stukając palcami o klawiaturę? UWAŻAJ, BO MOŻE CI GROZIĆ ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA.

 

Kliknij tutaj i przeczytaj cały artykuł